Akademia Rozwoju Osobistego Kobiet
Zumba
Zumba to zainspirowane latynoskimi rytmami połączenie tańca i aerobiku .
To przede wszystkim ŚWIETNA ZABAWA.
Poprzez zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia w świetne samopoczucie, które zostaje na długo po zajęciach.
Proste kroki taneczne, dynamiczna muzyka i kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist .... i wiele innych, sprawiają, że uczestnicy nie zdają nawet sobie sprawy, że ćwiczą.
Wracają, bo doskonale się bawią, a po pewnym okresie zaskakują ich rezultaty.
Zumba jest łatwa, zaprojektowana dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowych, kondycyjnych lub umiejętnościowych, po prostu każdy może to robić.
Jest to bardzo przyjemny trening cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę.
Powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi Twoje ciało.
Pierwsza pokazowa lekcja Zumby już 21 września!!!
Wstęp wolny.
Obowiązują zapisy.
